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Les avantages du NOFAP.

5 avantages du NOFAP.

Si tu lis cet article, laisse un commentaire. Ce sera ta manière de me remercier pour cet article, l’un des plus lus en francophonie, au sujet du NOFAP.

Dans ce contenu, je vais te parler de 5 avantages du NOFAP. Le NOFAP consiste en la suppression de toute sollicitation et pratique à l’égard de la pornographie ou de la masturbation, dans ton quotidien. Tu peux également te renseigner sur les inconvénients du NOFAP, en suivant ce lien.

5 avantages du NOFAP.

Quand tu reprends une activité physique régulière et que tu vois ton physique s’améliorer progressivement, tu te sens fier d’être sur la route de ta croissance personnelle. Lorsque tu déguste un bon plat que tu viens de préparer afin de reprendre des forces pour poursuivre ton processus et décrocher les étoiles, tu te sens encore plus heureux. Quand la journée s’est bien déroulée, parce que tu as suivi ton plan et obtenu ce que tu désires des dernières heures passées, tu te sens exceptionnel.

Un plaisir pour maintenant, ou plus tard ?

De même, quand tu allume ton écran et que tu vas regarder de la pornographie, tu te sens bien. Toutes les finalités que je viens d’énoncer, nous procurent de la gratification.

Il existe un point commun entre la pornographie et la masturbation. Avec ces dernières, tu n’as pas besoin de fournir d’efforts ou de travailler de quelque manière. Cela ne demande de fournir aucun effort, pour l’obtenir.

C’est simple :

Tu veux obtenir ton permis de conduire ? Alors tu devras te rendre aux cours, sacrifier de longues heures à étudier, réviser régulièrement. Cela demande du temps, de la concentration et des efforts.

Regarder la pornographie est bien plus simple. A ton écran et de naviguer un certain temps en ligne, pour trouver le contenu qui te convient. Tu obtiens du plaisir immédiatement, en bénéficiant de la gratification spontanée. Les avantages du NOFAP te donneront certainement envie de t’y intéresser plus longuement, après avoir pris connaissance de cet article.

Il est simple de se laisser aller :

La pornographie et la masturbation déclenchent la sensation d’une des récompenses les plus plaisantes et puissantes que nous puissions ressentir naturellement, par notre propre corps. Normalement, cette récompense n’est accessible, que quand nous rencontrons une partenaire. Si nous avons le courage de l’aborder et que nous devenons plus attrayant afin de gagner en assurance pour enfin passer à l’acte, alors, nous pourrons peut-être faire l’amour.

Aujourd’hui ce plaisir est accessible simplement en laissant défiler ses doigts, sur un écran.

5 avantages du NOFAP.

Cet avantage du NOFAP changera ta vie.

J’ai quelques questions à te poser. Si tu pouvais apprendre à jouer de la guitare, simplement en appuyant sur un bouton, prendrais-tu le risque d’avoir de la corne aux doigts, de passer des caps de frustration, de passer des centaines d’heures afin de quitter le niveau débutant ?

Si tu pouvais avoir un corps d’athlète en un claquement de doigts, ferais-tu des activités physiques, mangerais-tu avec plus de discipline, irais-tu chercher les meilleurs coaches pour accompagner ta progression ?

Et si tu pouvais séduire la personne de ton choix juste en touchant un bouton, est-ce que tu sortirais de chez toi pour te socialiser ? Est-ce tu chercherais à devenir plus attractif ? Est-ce que tu approcherais plus fréquemment des partenaires potentiels ?

Reviens aux fondamentaux.

Pour obtenir tout cela dans la vie normale, il te faut un minimum de présence et de concentration. L’un des avantages du NOFAP est qu’il te permettra de te concentrer plus intensément sur les problématiques que tu désires résoudre, ou les sujets que tu veux étudier. Comme énergie de vie, l’énergie sexuelle est la plus puissante de toutes. Elle nous pousse à nous mettre en mouvement afin de trouver la meilleure issue, qui est celle de la création. Pour créer, tu as besoin d’être concentré. Si donc tu emmagasine cette énergie sexuelle, elle te permet d’augmenter ton niveau de concentration, pour aller vers la concrétisation de tes intentions.

Tu veux plus de force ? Pratique le NOFAP.

En pratiquant la masturbation et en regardant la pornographie, nous avons moins de motivation et d’énergie. C’est parce que l’une des choses les plus plaisantes de la vie est disponible juste là, au creux de la main.

As-tu déjà remarqué comment ton corps se détend, après t’être masturbé ? Cette détente peut être considérée comme un relaxant. Mais être trop relaxé, c’est aussi se ramollir. En te retenant d’utiliser ton énergie sexuelle énergie sur plus d’une semaine, tu remarqueras une augmentation de ton niveau d’énergie général. Cela te permettra probablement, de te mettre en mouvement pour réaliser tes ambitions.

Le NOFAP est une réponse :

Depuis quelques années, il y a un mouvement qui dénonce l’impact de la pornographie sur le quotidien de ceux qui la consomment. Ses membres recherchent des moyens de résister aux incitations incessantes de la pornographie, que nous retrouvons partout de nos jours.

La plupart des personnes ayant arrêté ces habitudes pendant au moins 30 jours, affirment qu’ils ont bénéficié des avantages suivants : 

  • Plus haut niveau de motivation
  • Augmentation de l’énergie
  • Nette amélioration des interactions sociales

Améliore tes interactions sociales.

Quand tu refuses ces gratifications spontanées à ton cerveau et que tu vas à l’extérieur pour les chercher, tu iras naturellement vers des actions qui feront augmenter ton niveau de confiance personnelle. Cela t’accordera la motivation et l’énergie dont tu as toujours voulu, pour réaliser les plus grands changements dans ta vie.

Il est temps que tu cesses de te récompenser, sans avoir rien fait pour cela. Il y a bien plus d’inconvénients à réagir à des gratifications spontanées sur la durée, qu’à reporter la satisfaction dans le temps, sur la même durée. Si tu désires une récompense, il te faut choisir de mener les actions qui te mèneront vers cette récompense.

De même, il y a de nombreuses autres activités qui permettent de se récompenser sans effort au même titre que la pornographie telles que les médicaments, l’alcool, la nourriture, le sommeil, le sucre, etc. Tous ces plaisirs offrent des gratifications immédiates. Elles sont faciles à obtenir et nous donnent beaucoup de satisfactions, sur l’instant.

La qualité fait la différence :

Cependant, il est bien connu que les plus grandes satisfactions que nous connaissons, sont liées à la qualité de nos interactions sociales. Je ne saurais pas comment te l’expliquer mais dans mon cas, je me rends compte que l’on vient beaucoup plus facilement à moi, depuis que je pratique le NOFAP. De même, je me dirige également plus facilement vers les autres. Cela me procure bien plus de plaisir que de m’isoler dans ma bulle, pour me faire un plaisir inavouable.

L’ouverture sociale devient de rigueur quand on pratique le NOFAP car par essence, le corps cherchant à s’exprimer par le biais de l’énergie de vie, cherchera naturellement les voies et les moyens d’exprimer son plus haut potentiel.

Décuple ton désir de créer et améliore ton quotidien

Les gratifications immédiates dont la masturbation, sont à l’opposé des gratifications différées. Ces dernières nous permettent d’accepter un moment difficile actuellement, en vue d’obtenir une plus grande récompense dans le futur.

La raison pour laquelle ceux qui pratiquent le Nofap obtiennent plus de succès que les autres, ne s’arrête pas simplement à une vie sans masturbation ou sans pornographie. Ils sont juste plus aptes que les autres à mettre en avant les efforts, plutôt que les récompenses. Ils comprennent qu’il faut travailler, créer et répéter pour réussir. De même, il faut méditer pour se sentir plus détendu et alignés, s’exercer pour se sentir en forme. Étudier rend plus intelligent, bien se nourrir pour être bien dans sa peau, etc.

Le plus grand avantage du NOFAP :

Ce dernier est de créer et de réussir en vue d’obtenir le plaisir, plutôt que l’inverse. Cela pousse celui qui pratique le NOFAP, à passer plus régulièrement à l’action et à poursuivre ses efforts plus facilement sur la durée. Il maîtrise les actions vers lesquelles il dirige son énergie. Il évite de les dépenser dans des activités chronophages et énergivores. Cela permet aux pratiquants du NOFAP de créer de nouvelles circonstances de vie sur la base de leurs désirs profonds, et de travailler constamment à l’amélioration de leur quotidien.

Tu veux rayonner ? Un des avantages du NOFAP

En adoptant ce style de vie dans mon quotidien, j’ai résolu des problèmes de flemme et de motivation, en un rien de temps. Pour éviter de retomber dans le piège, je me demande souvent : “est-ce que je me récompense pour une action que j’ai faite ou que je n’ai pas faite” ?

L’une des tous premiers avantages du NOFAP, est l’amélioration de la qualité du sommeil. En pratiquant le NOFAP, on dort mieux, d’un sommeil reposant et réparateur. J’ai constaté que je dors moins, mais avec une qualité de sommeil bien supérieure, à celle que j’expérimentais au préalable. J’ai aussi constaté qu’il m’arrive régulièrement de me réveiller avec le sourire et l’excitation que je ressentais quand enfant, je savais que le lendemain serait porteur de bonnes surprises et de belles expériences. Je retrouve mon enthousiasme et mon envie de partager. Même si il n’a pas abordé le sujet dans son livre “Sleep Smarter”, je pense que Shawn Stevenson validerait cette action supplémentaire, pour améliorer son sommeil.

Fais-toi du bien :

Augmenter cette qualité de sommeil et de repos, permet également d’être plus productif et d’aborder des sujets auxquels on n’osait pas se frotter, il y a peu. Quand tu dors mieux, tu prends de meilleures décisions, tu as de plus belles interactions et tu es généralement plus fier de toi car oui, cela amène une améliora BONUS, à ton quotidien.

Il augmente ton estime personnelle.

Existe-t-il une sensation plus gratifiante que celle qu’on ressent quand on fait ce qui doit être fait, au moment où ça doit l’être ? Un des avantages du NOFAP des mon quotidien est qu’il a fait augmenter ma concentration et ma productivité. J’ai vu qu’il est plus facile de se dire à soi même : “Tu gères mec, Je suis fier de toi”.

Je te souhaites également de connaître ce regain d’estime pour toi-même. Gagne en estime personnelle, tu feras automatiquement des choix plus alignés avec ta guidante intérieure. Qui plus est, tu seras de plus en plus certain de tes choix.

Ton estime se construit sur tes réussites, mais aussi sur tes échecs. Le NOFAP pourra augmenter ta détermination à dépasser tes attentes. À lui seul, le NOFAP est déjà une manière bien authentique de dépasser tes propres attentes sur toi-même.

Tu le mérites :

L’on mérite de pratiquer cette discipline au moins une fois, pour comprendre de quoi il s’agit. Il y a de nombreux bénéfices à cela. Bien sûr, tu te doutes bien que je ne t’ai pas cité tous les avantages de cette discipline. Informe-toi sur le sujet, notamment en visitant toutes les ressources vidéos que tu trouveras, en suivant mon contenu. Crée un compte et abonne-toi au mien sur odyssee.com en suivant ce lien. On rentrera tous les deux dans un cercle vertueux de création et de partage des richesses. Suis mon conseil et Agis-Maintenant.

J’espère que les avantages du NOFAP que nous avons abordé dans cet article, t’ont apporté un éclaircissement sur la manière. Toi aussi, tu peux les intégrer à ta vie dès MAINTENANT.

Voilà, c’est tout pour cette fois. Si cette contribution t’a apporté de la valeur, tu peux me remercier de 4 manières :

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Nous sommes de plus en plus nombreux à chercher un moyen de prendre le contrôle de nos vies. Je suis reconnaissant que tu te sois joint à nous pour cette fois. Retiens que le monde ne se bâtit que sur des épaules solides. D’ici la prochaine, garde en tête la citation magique : “Change de vie bro, Agis-Maintenant”.

Je te dis à la prochaine; Ciao ciao !

PS : Ce contenu est sponsorisé par les établissements Chez Roro. Ils font les meilleures grillades de Guadeloupe.

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8 réponses à “Les avantages du NOFAP.”

  1. Tout se que tu dis est vrais , mais cependant si on a régulièrement des rapports sexuels sa reviens au même que se masturber ?

    • Salut Lilian,
      Avoir des rapports sexuels n’a rien à voir avec se masturber. Autrement, je l’aurais dit dans l’article.
      Disons que tu réalises un acte sexuel tout à fait naturel et authentique, en le faisant avec ta partenaire.

  2. Salut, salut,

    Je te remercie d’être passé sur mon blog et d’avoir pris le temps de lire cet article ! J’espère que tu l’a apprécié.

    N’hésite pas à me laisser un commentaire ci-dessous, je lirais tes remarques remarques. Je fais de mon mieux pour lire et répondre à tous les commentaires postés sur le blog, alors ne sois pas timide !

    Et si tu apprécies le contenu proposé sur agis-maintenant.com, inscris-toi à la newsletter (formulaire d’inscription au pied de l’article), pour rester au courant de toutes les actualités sur l’auto-coaching. Rassure-toi, je ne suis pas adepte des spam, ou de la revente d’informations.

    On se parle dans les commentaires ? Mène cette première action tout de suite , Agis-Maintenant !

  3. Il est 06h22 et je me suis couché a 00h d’habitude je dors plus de 8 heure du temps, je suis a ma 6em jour du nofap et je confirme maintenant je dors moins que d’habitude. Et hier soir lors de la dernière prière de la journée vers 22h je ressenti que j’avais de la force et de l’énergie alors que j’ai passé plus de temps au boulot que d’hab .
    Merci pour cet article

    • Merci Madi,
      L’expérience du NOFAP devrait être faite par tous, selon moi.
      Je l’ai vécu comme un parcours de découverte personnelle.
      Maintenant, mon corps sait jusqu’où peut aller mon esprit.
      Il sait qu’il n’est pas seul aux commandes.
      Merci pour ce commentaire.

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