Comment faire pour ne jamais abandonner son auto-coaching ?

Ne jamais abandonner est un état d’esprit, qui commence à bien me connaître. Cette semaine j’ai vécu une expérience que j’aimerais te partager. Elle est en rapport direct avec le fait d’abandonner ou pas, les projets que tu poursuis. Elle m’a moi-même permis de revoir ma position sur le sujet de l’abandon et de poursuivre mon apprentissage dans les sciences du succès. Cet article est sponsorisé par le meilleur dans son domaine, en Guadeloupe.

Ne jamais abandonner, ça s’apprend : 

Mon blog a été déconnecté du vendredi 14 juillet à 18:00, au Mercredi 19 juillet 4:30. Cela est dû à une mauvaise information sur la démarche à suivre de la part de mon prestataire d’auto-répondeur, Système.io. Je leur ai envoyé une dizaine de mails, de vendredi à mardi, sans réussir à remettre mon blog en ligne. La démarche initiale était pourtant simple, il suffisait d’authentifier mon adresse mail sur leur auto-répondeur.

Cela faisait 17 mois que j’avais eu le premier échange avec eux sur ce sujet. En février 2022 déjà, mon blog avait été mis hors ligne en suivant les mêmes conseils. J’avais réussi à le remettre en ligne, sans toutefois réussir à faire l’authentification. Résultat ? Pendant 17 mois, j’avais une notification à chaque fois que j’ouvrais mon auto-répondeur. On me demandait de procéder à l’authentification qui mettait mon blog systématiquement hors ligne. 

Le 14 juillet 2023 j’ai tenté de régler cette situation, parce que j’en ai eu assez de cette notification. Une fois de plus, je me suis retrouvé bloqué et incapable d’accéder à mon blog et à son tableau de bord, pendant 4 jours au total. En effet, un problème persistait à cause des manipulations faites sous les conseils du service clients de Système.io. J’ai tenté d’obtenir leur aide, qui somme toute s’est révélée plus problématique qu’utile. Je vais te raconter mon parcours pour réussir cette authentification de nom de domaine chez Système.io. Cela va t’inspirer et t’aider à comprendre comment utiliser l’auto-coaching, pour ne plus jamais abandonner tes buts.

Pour ne jamais abandonner, développe un blindage spécial : 

Les explications et les réponses automatiques que me donnaient leurs techniciens me rendaient fou, parce qu’elles n’avaient pas de sens et ne se suivaient pas. J’ai eu plusieurs interlocuteurs sur le même fil de mails. Cela a contribué à une confusion pas possible, d’un interlocuteur à l’autre. Personne ne comprenait ce que je voulais et parfois même, on m’a répondu sans me lire. C’est probablement pour cela qu’on n’a pas su me répondre convenablement.

De vendredi à lundi, j’étais dans tous mes états, mais je continuais à chercher la solution à mon problème. Je cherchais toutes les raisons de ne jamais abandonner et le meilleur moyen de manager mes frustrations. Mardi j’ai choisi de ne pas y penser et de poursuivre mes efforts ailleurs. J’ai préféré me défaire de l’intensité émotionnelle que représentait cette situation de perte apparente. Tôt mercredi matin, j’ai eu une discussion avec un proche. Au fil de cette discussion, je lui ai expliqué mon problème et mon insatisfaction.

Là, il s’est passé un truc marrant. Je ne m’y attendais pas du tout ! Et que s’est-il passé ? J’ai eu une idée qui m’a parue évidente : réinitialiser le serveur de mon hébergeur. En effet, c’est là que tout l’aspect technique avait été traficoté par mes soins sous leurs conseils, donc c’était certainement là qu’il fallait chercher. Il fallait alors que je choisisse entre la réécriture de l’interface de mon hébergeur ou la réinitialisation de ce dernier. 

Prendre des risques et ne jamais abandonner : 

À ce moment là je ne savais pas ce que je faisais, mais j’ai eu l’idée de le faire et j’ai pris le risque de ma démarche. J’ai choisi de réinitialiser mon auto-répondeur, en prenant le risque délibéré de perdre l’authentification du blog. L’action ne m’a pris que trois minutes et j’ai eu la surprise de retrouver mon blog en ligne et de ne plus voir la notification de mon auto-répondeur ! Grâce à cette action, j’ai réussi à remettre mon blog en ligne, alors que c’est le jour où je dois écrire mon article de la semaine et le publier.

Pour réussir cette action j’ai fait preuve de beaucoup de patience, de résistance à la frustration, d’intelligence émotionnelle et de lâcher prise. J’ai dû trouver des astuces mentales pour ne jamais abandonner mon auto-coaching sur cette action. J’ai résisté à trouver un coupable en dehors de moi, j’ai choisi de poursuivre mon processus en prenant un risque et j’ai découvert une solution que j’ignorais jusque là.

La résilience est une habitude, elle se développe : 

Cette expérience a été émotionnellement éprouvante, parce que de l’autre côté j’ai eu le sentiment que personne n’a agi avec le désir de vraiment m’aider. C’est d’ailleurs quand tu as l’impression que personne ne t’aidera, qu’il faut garder le plus espoir et ne jamais abandonner. En revenant de ces épreuves, tu te renforce encore plus. L’équipe de mon auto-répondeur a mis fin à la suite de mails en me renvoyant vers mon hébergeur OVH, qui n’a pas non plus répondu à mes demandes. C’est étonnant de payer des entreprises, avec lesquelles il est presqu’impossible de dialoguer. Les IA changeront probablement cette situation, d’ici peu.

Je désire tenir compte de cette expérience et te la transmettre, dans cet article. Elle m’aura permis de développer ma résilience et mon anti-fragilité. Tu comprendras sûrement comment transposer cela à ton quotidien, pour ne jamais abandonner. Je le fais parce que j’aimerais que tu comprennes que la résistance à la frustration est la meilleure compétence à développer, pour t’aider à surpasser l’adversité. Cette compétence est un blindage contre l’arrêt de tes projets. Prend la comme un jeu et elle te permettra d’arriver au bout d’un plus grand nombre de défis personnels.

Quel est le lien entre mon histoire et ton auto-coaching ?

En nous dirigeant vers un objectif défini, nous avons tous fait face à une situation qui paraissait sans solutions. Je te parle de ces défis qui semblent insurmontables, ces obstacles qui bloquent ton chemin et t’empêchent d’avancer depuis si longtemps. Quand on constate les résultats de ces blocages on se sens frustré, désemparé, peut-être même en colère. Cela est dû à la perte de contrôle que ces événements induisent dans nos vies. Le pire c’est que dans ce type de situations, on a parfois l’impression que chaque effort supplémentaire ne fait qu’aggraver la situation.

Ce sont souvent des moment où l’on se sens seuls et incompris. Il est alors facile de douter de nos capacités, car c’est le schéma naturel que reproduit l’esprit qui ne reçoit aucune reconnaissance ni gratification, en pleine traversée de son désert intérieur. Pour dépasser cela dans ta vie, tu dois comprendre que ces sentiments sont tout à fait normaux, les accepter et avancer en développant des stratégies autour d’eux. Tu apprendras ainsi, à transmuter tes émotions négatives. Tu pourrais alors en faire des forces d’action positive et ne jamais abandonner tes projets, à cause de la frustration.

Ne jamais abandonner est un état d’esprit : 

Nous avons tous été confrontés à des situations qui nous ont semblé insurmontables. Il est important de reconnaître ces moments et de les accepter. Ils font partie du processus d’apprentissage et de croissance, en permettant de comprendre que l’échec n’est pas une fin en soi, mais plutôt une étape sur le chemin de la réussite. D’ailleurs c’est dans ces moments de frustration et de douleur que l’on apprend le plus sur soi-même et sur sa capacité à surmonter les défis. Cet état d’esprit se développe dans le temps, au fil des défis que l’on relève et que l’on dépasse.

Six étapes simples pour ne jamais abandonner : 

Je ne suis pas certain que ça t’intéressera mais j’ai beaucoup pensé à ce cas pratique et à d’autres expériences similaires que j’ai vécu. J’en ai ressorti six étapes cruciales pour ne jamais abandonner durant son auto-coaching. Tu pourras les utiliser et entretenir ta motivation sur le long terme, en appliquant ces exercices à tes blocages. 

Cela t’aidera à obtenir des résultats, dans les situations où tu auras l’impression que tout joue contre toi.

• Premièrement : tiens compte de l’importance de l’auto-compassion. C’est une étape essentielle pour accepter les sentiments de frustration et d’échec. 

• Deuxièmement : il est nécessaire de définir des objectifs clairs et réalisables. Ils t’aideront à garder le cap même dans les moments difficiles.

• Troisièmement : il te faudra intégrer l’importance de la patience et de la persévérance, deux qualités indispensables pour surmonter les obstacles.

• Quatrièmement : l’apprentissage continu t’aidera à toujours te renouveler et progresser. Tu devras le planifier, en fonction de tes progrès.

• Cinquièmement : tu auras besoin de comprendre et d’appliquer les outils de résilience. Ta capacité à rebondir après un échec fera une grande différence entre la personne que tu es maintenant et celle que tu deviens.

• Enfin : il te faudra comprendre et appliquer le lâcher-prise, pour savoir quand il est temps de changer de stratégie ou de perspective. 

Chacune de ces étapes est importante. Durant ton parcours d’auto-coaching, tu devras découvrir comment la mettre en pratique et quelles erreurs éviter. Cela t’aidera à mieux te connaître et à mieux te comprendre. Tu développeras une forme de résistance à la frustration, durant les processus longs et complexes. Rappelle-toi : “Gnothi seauton” (connais-toi toi-même) et tu connaîtras l’univers et les dieux.

Ne jamais abandonner, grâce à une métaphore : 

L’auto-compassion est l’un des premiers outils dont tu auras besoin, dans ton parcours pour apprendre à ne jamais abandonner.

Imagine-toi comme un marin en pleine tempête. Ton objectif est ta destination, l’auto-compassion est ton gouvernail. Elle te permet de garder le cap, malgré les vagues tumultueuses de la frustration et de l’échec. En outre, définir des objectifs clairs et réalisables c’est un peu comme dessiner une carte au trésor. Chaque objectif est un point sur cette carte, te guidant vers ta quête finale. 

Considère la patience et la persévérance comme tes compagnons de voyage les plus fidèles. Ils sont comme les rames de ton bateau, te permettant d’avancer même quand le vent est contre toi. L’apprentissage continu est ta boussole, t’aidant à naviguer dans les eaux inconnues de l’auto-coaching. La résilience est ta voile, te permettant de rebondir après chaque tempête et de continuer à avancer. Enfin, le lâcher-prise est comme le phare au loin, te rappelant qu’il est parfois nécessaire de changer de cap pour atteindre ta destination.

Chaque étape de ce voyage est essentielle, et chaque défi rencontré est une occasion d’apprendre et de grandir. Alors, tiens bon, car le trésor de la réussite t’attend au bout de ce voyage.

Quand “NE JAMAIS ABANDONNER” devient un art de vivre : 

En résumé, l’auto-coaching est un voyage qui nécessite de la patience, de la persévérance, de l’apprentissage continu, de la résilience et du lâcher-prise. Il ne sera pas si simple d’atteindre le résultat promis dans le titre de cet article. Cela ne sera pas facile, parce que chaque objectif demande un niveau de compétences et que tu dois obtenir la compétence, avant de prétendre à la récompense. Cependant, chaque étape franchie te rapprochera de ton objectif. En gardant l’esprit ouvert, tu apprendras énormément de tes expériences précédentes et de celles de ton entourage. 

Que devons-nous en conclure ?

En conclusion, je t’encourage à passer à l’action dès maintenant. Commence par appliquer le conseil de l’auto-compassion. Sois compatissant et patient avec toi-même lorsque tu rencontres des difficultés ou des échecs. Rappelle-toi que ces moments font partie du processus d’apprentissage et de croissance.

Finalement, n’oublie pas que l’action est la clé pour obtenir des résultats. Chaque petit pas que tu fais aujourd’hui te rapproche de ton objectif. Ne laisse pas la peur de l’échec t’empêcher de faire le premier pas ! Je te rappelle que le voyage de l’auto-coaching est un voyage d’apprentissage et de découverte de soi. Chaque défi rencontré est une occasion de grandir et de se développer. En somme, n’abandonne jamais. Ton succès est à portée de main, il suffit de continuer à avancer.

Jusqu’à présent, j’ai mis des liens dans un maximum d’articles, pour plébisciter Système.io. Je ne le ferais plus à compter d’aujourd’hui, même-si je continuerais à utiliser l’outil. Je ne leur ferait tout simplement plus de pub, parce que je n’en vois pas l’intérêt. Désormais, je ne plébisciterais que les personnes qui m’ont soutenu dans mon parcours pour enseigner et faire découvrir la voie de l’autodidacte, au plus grand nombre.